Poker podcast: Jak se soustředit a pracovat efektivně.

Jsou dechová cvičení efektivní? Jak jednoduše meditovat? Jak se vyhnout ruchům? Jak získat maximální životní energii? No a jak se z toho všeho nezbláznit a nepřehnat to? To a mnohem více se dozvíte v dnešním podcastu s Vlastou Pustinou. Podcasty na různá témata blízká pokeru si můžete pustit i na Youtub Adély Fořtové.

Koncept flow!

Uzpůsobte si samostatnou místnost. Připravte si pracovní list a rozvrh věcí, které budete přesně v určeném časovém okně zpracovávat. Mějte ideálně své možnosti a nadšení v souladu. Tak docílíte dobré flow. Neposlouchejte hudbu, buďte sami, nenechte se rušit a zahoďte telefon. Dobře spěte, dobře jezte, dobře cvičte, dobře myslete, ... Je to jednoduchý. Stačí jen pár věcí :) Poslechněte si, jak nastavit svůj denní rytmus a na co byste neměli zapomenout. Nechte se inspirovat a třeba si vezměte z našeho povídání s Vlastou jen jednu věc, kterou aplikujte na sebe. Napište mi ji a užijte si dnešní epizodu.

Enjoy!

Zaznamenali jste rozhovor s Karlenchem o tom, Jak náročné je tvořit poker vlog?